├çocu─ča sebze yedirmenin yollar─▒ – Videolu

├çocu─ča sebze yedirmenin yollar─▒ – Videolu

Sebze yeme─či, p─▒rasa yemiyor!”
Sebze ├çorbas─▒ pi┼čirdi─čimde ├çok zorlan─▒yor.”
├çevremizdeki ebeveynlerden bu c├╝mleleri s─▒k├ža duyar─▒z. Son Zamanlarda tv ve ─░nternet reklamlar─▒n─▒n tesiriyle ├žocuklar abur cuburlara daha ├žok y├Ânelmekte, sebze ve meyve t├╝ketimini 2. s─▒raya ve olan d─▒┼č─▒ tutmak hi├žte ho┼č bir hareket de─čil, uzmanlar ├žocuklar─▒m─▒z─▒ sebze ve neyveye te┼čvik etmemiz gerektigini ─▒srarla tekrarl─▒yorlar.
Beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒ndaki bu de─či┼čiklik, s─▒hhat s─▒k─▒nt─▒lar─▒n─▒ da h─▒zla yan─▒nda getirmektedir. Bu sorunlar─▒ ya┼čamamak sizin elinizde, protein ve lifli g─▒dalar ile beslenmek gerekir. Bu beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒m─▒zda 5 besin grubuna yer vererek sa─člayabiliriz. Bu noktada ebeveynler, yukar─▒da da belirtti─čimiz benzeri konulara bilhassa sebze ile ilgili ├žocuklar─▒da oyun veya sevdirici etkinlikler ile bu direnci k─▒rabilirler veya zorlu bir diren├žle kar┼č─▒la┼čmaktad─▒rlar. Peki, ├žocuklara sebze yemeyi nas─▒l sevdirebiliriz?

├çocu─ča sebze yedirmenin yollar─▒

├ľncelikle bunu bir ceza-├Âd├╝l sisteminde g├Ârmemelisiniz. Tersi h├ólde ileride problemlerle kar┼č─▒la┼č─▒labilirsiniz. Ek olarak, ailedeki beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒ da ├žocu─čunuzun besin tercihlerini direk etkiler. Aile sebzeyi sevmiyor ve t├╝ketmiyorsa ├žocu─čun damak tad─▒ da o istikamette geli┼čecektir.
Sebzeleri ├Âb├╝r yiyeceklerin aras─▒na katarak ├žocuklara yedirme, pek├žok anne ve baba arac─▒l─▒─č─▒yla ilk planda y├Ântemlerden biridir. Bunun d─▒┼č─▒nda ├žocu─čunuza sebzeleri yorumlamak ve gerekirse bunu bir oyuna d├Ân├╝┼čt├╝rmek, onun sebze yemeyi istemesini sa─člayabilir. ├çocuklar─▒n─▒z─▒ kand─▒rmaya ├žal─▒┼čmak d─▒┼č─▒nda benzeri beslenme ile ilgili da onlara kar┼č─▒n a├ž─▒k olursan─▒z s├Âz├╝n├╝z├╝ daha h─▒zl─▒ dinleyecektir, dahas─▒ size zor bu durum ortadan kalkm─▒┼č olacakt─▒r.
Bunun d─▒┼č─▒nda ├žocuklar─▒n─▒z ile sebzelerin isimlerini arama, onlarla alakal─▒ rengarenk boyamalar yaparak ya da her sebzenin birlikte oldugu bir sepeti onunla beraber olu┼čturma benzeri etkinlik ve ├žal─▒┼čmalar yapabilirsiniz.

 

├žocu─ča sebze ile ilgili aramalar,

├žocu─ča sebze┬áyemekleri,┬á├žocu─čum┬ásebze┬áyemiyor ne yapmal─▒y─▒m,┬á├žocu─ča┬áyeme─či sevdirmek,┬áfarkl─▒┬ásebze┬áyemekleri,┬ábebekler i├žin┬ásebze┬áyemekleri tarifleri,┬á├žo├žuklar i├žin┬ásebze┬á├žorbalar─▒,┬á├žo├žuklara┬ásebze┬á├žorbas─▒,┬á├žocu─ča┬ákahvalt─▒ nas─▒l sevdirilir, ├žocu─ča sebze yedirmenin yollar─▒, ├žocu─ča sebze yemekleri, ├žocu─ča sebze yedirmek, cocuga sebze corbasi, sebze yemeyen ├žocu─ča ne yapmal─▒, ├žocu─ča nas─▒l sebze yedirilir, ├žocu─ča sebze nas─▒l sevdirilir,



Bir cevap yaz─▒n